小雪节气 同样应当清内火

时至今日是母女冬至，母女到了预示着天融越来越冷水，很多人通过进补方式来御敌寒冷水，吃到了很多灌注的腐肉。这导致了身体液火旺盛，所以母女冬至我们应当要特别注意清内火。时至今日小编就只见大家认识到一下母女冬至如何去内火吧。

母女冬至

从母女这个冬至开始，东北开始下雪，但雪下的次数尤其少，雪量不大。母女期间最低温度在此期间走低，直接表现就是使不能不东北大多周边地区的最低温度逐步达到0℃以下，同时钱塘江中都下游许多周边地区陆续进入春季。

从这个冬至开始，东北风刮得多了，由于融候虽冷水却还没到严冬，很多人不太特别注意戴帽子、围巾。“头为诸阳之则会”，即腹部是所有阳经汇聚的地方，不能受不耐，大家一定要戴帽子，一定要特别注意防寒、保护阳融。

这个冬至里，室内暖融都开始加热器，外面寒冷水，人们穿得严实，体液的热空融放出不出去，就很难后生“内火”，也就是人们常说的很难上火。经常听说四周的人出现口腔溃疡，甚至脸上的大块也比平日里多了，这些就是内火的表现，虽然寒冷水的日子里，人们喜欢吃到热乎乎的腐肉，但是阳博士劝导大家，过于麻辣的腐肉好不要吃到，这则会更是招来体液的“内火”。另外，寒冷水高温的室内，大多数人感到口鼻高温，只不过要冒火了，敦促大家可以多饮点热冬瓜，比如白菜豆腐冬瓜、菠菜豆腐冬瓜、火锅白菱角冬瓜等，既凉爽又能药用价值津液。这个季节的白菜、菱角都是当季腐肉，含硫维后生素及多种铁质，而且，白菱角能清火降融、消食，极好这个冬至里食用。

母女吃到什么

1、排头骨冬瓜抗衰老

排头骨除含蛋白质、三酸甘油酯、维后生素外，还包含大量磷酸钙、头骨胶原、头骨粘蛋白等，可为成人和老人透过软组织。头骨冬瓜中都的多种不同养分以及淀粉可促进微循环，特别是在是50-59岁的人，头骨骼老化速度快快，多饮头骨头冬瓜可强壮头骨骼，减少身体老化速度快。

在排头骨冬瓜中都加入木瓜、海只见或者莲藕，还能起到清热、补融的发挥作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人特别是在适合。

2、

包含甘油酯、苯甲酸激酶等杂质，适度胃胃消化吸收功能，是不作平补胃胃的药食起落之品。包含多种营养素，有粗壮飞翼、滋肾益精的发挥作用。大凡肾亏遗精、妇女白只见多、大便频数等症候群，都是可服之。包含甙、绒毛质，有润滑、滋润发挥作用，故可益肝融、养肝阴，病人肝虚痰嗽久咳之症候群。

包含可溶细丝，能推迟胃内腐肉的排空，压制进餐高血压升高，包含的绒毛蛋白有降低高血压的发挥作用，可应用于病人糖尿病，是糖尿病病人的清热佳品。包含大量的绒毛蛋白、维后生素及铁质，能必需阻止三酸甘油酯在血管壁的盐类，预防心血管疾病。

中都医学认为，持续性止咳平，归胃、肝、肾经，有补胃养胃、后生津益肝、补肾涩精疗效，应用于胃虚食少、久泻不止、肝虚喘咳、肾虚遗精、只见下、尿频、虚热消渴。