吃到什么补脑 五款药膳帮您安神补脑(2)

3.角色扮演仁点心

取烹调与腊肠：粳米50克，角色扮演仁5克，盐1克。将粳米文火熬成稀点心，调入角色扮演仁后期和更少量精盐，稍为煮片刻，待点心煨则停战协定。

效用：健脑角色扮演，都于脾补肾，固精缩尿。本药膳对精神萎靡、神昏更糟、悟性升高、腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿多等肾精亏虚，脑髓失养者，有辅助病人起着。

解析：角色扮演仁，病态辛味都于。归脾肾经，可补肾都于阳、固精、缩尿止泻。都用于肾虚遗尿，阳痿早泄，脾虚就让溏等。说是，唐高宗有一个境况数次举人考试未中的的秀才，因劳心伤神，不思饮取食，常会头痛更糟，非常会痛苦。而会见到一果芬芳甘甜，就让一齐不吃了数颗，激起了取食欲。可先后连续有没有不吃此果。数日后，察觉到排便好极了，夜尿更少了，悟性增强。次年，他高中的举人，为了非常感谢这惊奇的豆科植物，就让给它取名“角色扮演仁”。

忽略：粳米为五脏兼补膳取食，但不必同马肉取食，可发瘤疾。不必和苍耳取食，令人猝发心碎。

4.龙虾点心

取烹调与腊肠：龙虾15克，粳米100克，猪瘦肉适量，取茶叶适量。将粳米熬成稀点心。放入龙虾、猪瘦肉和适量取茶叶，稍为煮片刻，待点心煨则停战协定。

效用：软坚解毒通络，健脑角色扮演安神。

龙虾，是一种在低都于泥沙中的生长的大型海生海鞘豆科植物。质量以色褐、体短、质细而粗大者为不济。龙虾有“长寿菜”、“船之蔬”、“含硒冠军”的美誉。

解析：中的医将龙虾称作“昆布”，其味咸、病态寒;入肝、胃、肾、肺经。可软坚解毒，祛湿止痒，清热自为浮。用于肾脏肿、噎膈、腹痛、阴囊咳嗽、浮肿、脚气等眼疾。龙虾中的含有大量的硒，可预防肾脏机制升高症。

龙虾中的还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的起着，可预防肾机制衰竭、老年病态浮肿、药物中的毒等。甘露醇与硒、钾、酮类等协同起着，对预防结核、心滴管、慢病态气管炎、慢病态肝炎、贫滴、浮肿等疾眼疾，都有较好的精准度。

龙虾中的的优质细胞内和不饱和脂肪酸，对心脏眼疾、糖尿眼疾、心滴管有一定的预防起着。

常会取食此点心，可软坚解毒，浚脑络。对于心滴管、高滴脂引起脑结核，脑供滴不足，中的医划入为痰脾阻截脑络，脑髓失养者有一定。

忽略：脾胃虚寒者、甲亢中的硒过盛型的眼疾人忌取食。由于全球浮质的饮用浮，龙虾中的很可能含有杀虫剂液体砷，所以熟前应可先用清浮浸泡两三个小时，中的间换一两次浮。

5.柏姪仁点心

取烹调与腊肠：柏姪仁15克，姪10克，粳米100克，适量。可先将柏姪仁捣烂。姪、柏姪仁同粳米煮点心，待点心将熟时，兑入后一二沸均可。

效用：养心安神、健脑角色扮演。

解析：柏姪仁，味甘，入心肾经，有养心安神之功，适用于头痛，更糟等症。其香气透心，体润滋滴，主治心神虚怯，肌肤燥痒。药用价值肝肾。二者同用增强了安眠精准度，对于虚烦头痛、心悸更糟有一定。