三招让男性勃起持久

性爱是一件“神圣”的事情：须要浪漫的背景音乐、香薰蜡烛、沐浴卫生的身体、不受打扰的时间和各种温柔的前戏。其实，这些被夫妻们过于关注的细节，只是性爱中的辅助要素，真正决定性爱质量的关键，还是男性的勃起状态。

没有满意的勃起状态，任何花哨的手段都是空谈。更进一步说，男性理解并重视的维持时间，也决定于勃起状态。因为没有充分的勃起，维持时间难以长久，即使勉强保持也不会让伴侣满意。

男性要准确对待勃起不能持久，因为勃起时间高峰期与性欲高峰期重叠，龟头炎0岁时或许最高，之后慢慢下降，男性要准确认识到这一点，不能片面追求硬度而忽视了生理基础。勃起不能持久跟较多原因后关系，精神心理要素是其一，有些则是病症的因素造成的。

要是男性身体健康，但仍然呈现勃起不坚，或许是“表现焦虑”惹的祸。男士们能够参照以下的意见应对性紧张，维持一流的勃起状态。

选择自己最喜欢的前戏方式。自己喜欢或习惯的前戏方式，一方向能唤起激情，另一方向也能够缓解焦虑，使勃起更持久。但这并不是说能够完全忽略伴侣的感受。你能够选择彼此都满意的方式，或等勃起状态稳定了，再致力于加强她的性感受。

“戴”好安全套。要是安全套尺寸不合适，或没戴好，男性都或许呈现不适感，性爱动作受到限制，勃起自然会下降。要是感觉安全套过紧或过松，应立即更换。但要重视哪些所谓的“成果增强型”安全套，它们往往含有麻醉剂，会减少感官刺激，让男性“似乎”保持更久。但这也会让少数人感觉不到快感，甚至不能勃起。

用点润滑剂。要是你们许久没有亲密，或彼此都有些紧张的话，女性的肌肉会变紧，自我润滑度也会下降。这时男性戴套后，比较好在前端额外抹一点儿润滑剂，既可作为前戏的一部分，也能够让进入变得更顺利，有助于避免勃起问题。