更年期如何度过
2019-09-22 02:11 来源:南昌男科医院
传统的观念,女人这是被动的角色,男人的性功能便在没有较为的情况下被女人无条件的接受。实际上,男人的性功能在逐渐减弱,所以当女人突然成了主动角色时,男人的生理和心理都不能承受。
俗话说“男人四十一道坎”。步入这个年龄段,较多男性都被不期而至的体力不济、性欲减退击倒,于是不断求助于各种壮阳偏方,万不得已才请教医生。进了医院他们才知道,原来是自己更年期“搞的鬼”。
究竟什么是更年期?怎样度过更年期?在台湾《康健》杂志最新一期中,专家们对这个问题给予了尤其关注。
性能力首先现危机更年期最先给男人带来的,是他们最怕的性能力减退。
台湾男性呈现ed(勃起功能障碍)后,敢于承认自己ed的仅有1龟头炎%,在年过四十的男性中,真正患ed的比例应当是26%。也就是说,每4个男人中就有一个勃起功能出了问题。
有问题不说,男人当然深受其苦。于是有人求助于壮阳药,有人要求医师开睾丸酮(一种雄性激素),有人甚至去做阴茎增大手术。在台湾,一个诊所一年就有百余人做手术。
可是,这些非专业手段往往治标不治本。美国哈佛大学医学院泌尿科医师理查德·史巴克就认为:“性能力失调常和自我价值感的丧失互为表里。”只有正视自己的问题,才能给自己治愈的机会。
用外遇减少挫败感除了性能力走下坡,中年男人也会遇到“心灵乱流”,时常产生危机感,须要别人的一定。有些对自己“雄风不再”感到慌乱的中年男性,有时会通过外遇事件证明自己“宝刀未老”。好莱坞着名演员约翰·韦恩就曾一语道破中年男人的心理:“男性更年期比女性更年期有趣得多。女人在更年期只得到体重和热潮红,男人则得到年轻女孩的约会和兜风机会。”
另外,男性更年期还会带来其他的外在表现,如暴躁易怒、做什么都提不起兴致,有点喜怒无常等。生理上,他们肌肉越来越少,脂肪越来越厚。睾丸酮的变化,也或许带来失眠、重视力不集中、记忆力丧失等。
迎接人生“第二春”
既然年过四十的诸多问题都源于体内雄性激素水平的减退,哪么,适时补充这类激素,就能帮助男性顺畅地迈入下一个人生阶段吗?
对此,要是真的须要补充睾丸酮,也只是以“缓解症状”为目的,而不该长期使用。
在使用雄性激素之前,还有较多事应当做,也就是他所主张的“三阶段治疗”:
首先,应当在生活上做改变。人到了四五十岁,绝不或许再像二三十岁哪样,整天拚命工作,夜以继日。随着体力减退,应调整工作内容或人生目标。同时,也要有健康的饮食与适量运动。研究显示,运动能提高睾丸酮水平。
在生活中,和妻子维持好的沟通,保持亲密关系,面对空巢期,夫妻应重新规划二人世界。感情好、生活好,内在雄性激素自然会增加,而不须要求助于外来补给。
其次,针对不同症状,先使用一般药物治疗。例如,发胖了就运动,腰酸背痛可吃钙片,脸潮红可用抗组织胺类药物。三个月仍无改善,才可思考在医生指导下使用激素疗法。(实习编辑:刘媛)
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