精子能在女性体内存活多长时间
2019-09-21 11:34 来源:南昌男科医院
每一个女人都希望要一个健康的宝宝,而健康的宝宝就离不开健康的精子,精子的质量如何是非常重要的,当然也需要在女性排卵期的时候进行才能更好的受孕的,如果精子和卵子结合就会形成受精卵,这样就可以怀孕了,所以要了解精子的存活时间。
在生活中,大家都知道正常的男性朋友通过一定刺激以后就会有射精的行为,而想要怀孕就需要精子和卵子结合,同时高质量精子才会产出优质的后代,这点是大家都明白的,但是精子的生命力有很多时候不是很强大。下面就来看看精子能在女性体内存活多长时间?
一、精子能在女性体内存活多长时间
1、精子在女性的身体里一般最长的存活时间是4~5天左右,但是具有较强的受精能力的时间是1~2天,所以也就是说只有在射精之后的1~2天内是最容易受孕的时间。
2、如果想更好的保证受孕机率,可以选择在女性排卵期间。在女性排卵的这1~2内去同房,受孕的机率会更大。但是也要明白,男性射出的精子虽多,但大多数都是一射出来就死了,只有少数可以存活。
二、提高精子存活率的方法
1、良好健康有规律的饮食可以有效提高精子的存活率,在生活中多吃丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等,特别是含锌相对较高的食品,更有助于增强精子质量。
2、适度的做些有氧运动能够改善身体的体质,因为这样无形中也就帮助精子提高了活跃程度。
3、人人都知道吸烟是有害于身体,更有害自己的精子,所以比较好戒烟,而饮酒后男性70%的精子会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
三、影响精子质量的因素
1、生活中的一些金属元素就会影响男性的精子质量,比如经常性接触汞、铬等具有毒性的金属元素,这样就会导致男性的精子数量下降的,同时畸形精子比例也会增加的。
2、很多的男性喜欢洗热水澡,喜欢洗桑拿,为了展示自己的身材经常性的穿紧身裤,导致睾丸长期的处于高温的环境中,就会对男性的精子不利的。
通过以上内容已经了解到了精子在体内存活时间是不同的,如果您现在也想要一个健康的宝宝,那么就要注意自己的生活习惯,饮食,还有生活中对于精子不利的事情,要明白高质量的精子,才可以让您拥有更加健康的宝宝,同时也要保持好的心情,不要给自己造成太大的压力,希望以上内容对您有所帮助!
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