如何做好阳痿的预防工作？

　　对男性来讲来自各方的压力很大，特别是中年男性，不光要承受家庭沉重的经济压力，来自工作中的压力也是相当大的，因此让许多1部份男性朋友得了阳痿症状，对这类症状给患者酿成的影响是很大的，那末有甚么好的办法可以起到预防呢，下面我们1起来看1下吧。

　　（1）消除心理因素：

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧；不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心；夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中，特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　（2）节房事：

　　长时间房事过度，沉醉于色情，是致使阳痿的缘由之1。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　（3）提高身体素质：

　　身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　我们要是对性有了1个全面的了解的话也是可以有效的预防阳痿的产生的，我们确切有必要了解阳痿疾病预防措施，由于了解阳痿疾病预防措施，才能够帮助人们在以后的生活当中做好积极的预防工作，避免阳痿疾病产生避免1些健康的危害出现。使每一个男性都能够真正有效的阔别阳痿疾病，摆脱疾病困扰才是。

　　上面我们跟大家介绍了关于阳痿的预防方法，朋友们比较好能做好预防，以避免该病的产生，影响朋友们的身体健康，同时养成良好的生活习惯和饮食习惯，多参加1些有益的体育锻炼，也能起到有效的预防，最后祝广大的朋友们身体健康，全家幸福。